仓位重了，跌的睡不着，又不想减仓，难受。这就是人性啊！
e老实和尚
走势不乐观，再跌必须要大幅减仓了！
xzxqj
昨天我也失眠了，梦到和中年少女谈心，谈一半人家老公来了，醒了以后再也睡不着了。
黄阳
去工厂上班，一天都是上15小时，月休一天那种，对失眠和减肥有特效。
我以前都是21点睡，到凌晨就醒，现在是沾床就睡着，早上闹钟响了几遍都起不来，我150斤春节后来工厂上班，现在不到120斤，减肥效果太好，就是怕干到过年剩下80斤了。
欧阳修
这一段经历是你后续投资宝贵的财富，记下来当前的感受，由此调整投资策略。开车过快过慢都不如恰到好处，而恰到好处是在过快过慢反复切换中达到的。
魔铁潜水艇
我已经满仓好多年了，每天吃得香睡得好。如果一个人觉得满仓不行，是他满仓的东西不行。
mingmingniu
你的投资体系和心理承受能力还不匹配，需要调整其中的一个。
我是绿茶
我决定不失眠的关键是账户隔离吧。投资账户要和日常开支、养老、供楼、教育等账户隔离。投资账户亏损了，不挪用其他账户的钱。
可期可梦
我的经验，你的仓位超出了你的心里承受能力，你把你不放心的那部分减一半，后续如果继续下跌可以用来抄底，缓解心里压力，涨起来也不用追，顺其自然，睡眠质量杠杠的～
Kluer
减仓5%，影响不了大局，但能明显改善压力……
马里兰
想开点，我今年亏了27.6%。人生不如意者十有八九，你要学会适应睡不着觉
凡先生
我说下我的情况，2015年开始，由于工作关系，基本上是凌晨12点到凌晨3点睡觉，然后早上10点才起。而且经常性宵夜，人胖的离谱。维持了8年时间。导致睡不着的原因也是焦虑，对于现在和未来的焦虑，钱的原因。目前我减肥已经减了3年了，现在不算胖了已经。
最近2个月在调整作息了。我是12点前尽量睡着，周一到周五 6点准时起来，看股市新闻信息。已经维持了一段时间了。我的榜样的 封基老师，他每天5点多就起了估计。希望我可以坚持下去。
赚钱和收益的事情交给时间就行了，财不入急门。
jiangdaya
没加杠杆，有个大法，熬，不敢说药效如何，但能增进睡眠。要是加了杠杆，的确，我也一样，进退失据。
tanhuachina
今年上证还涨5%，就睡不着了?这样心态怎么面对20%以上的下跌?
我到觉得楼主这样的心态挺正常的。很多人都会有这样的体验，刚刚亏损时 或者刚刚亏损到第一个临界点时 患得患失的心态很重，想着部分止损 找机会重头再来。一旦巨亏时 反而心态平和了 因为那会就直接躺平了。
回到楼主的情况，既然你的仓位让你睡不着觉，就说明你的仓位不符合你的交易习惯，现在也不是阶段低位，直接调整仓位到你能睡着觉再说呗。
mazeige
睡不着就减仓吧。去年买恒生科技，白天晚上螺旋下跌，也是失眠，割肉之后就好多了。
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